小粉书经过长时间的刻苦修炼和丹药辅助，沈若尘、宋心言、方逸尘和顾洛笙四人纷纷突破到了凝真境。然而，他们很快就发现，凝真境的修炼难度远超之前的境界，面临着巨大的挑战。
在这个境界，武者需要以精神力量结合内气，打破后天的桎梏，沟通外界天地，吸收外界的灵气入体，最终将内气蜕变为真气。这个过程不仅需要对自身力量的精确掌控，还需要有强大的精神意志来引导和融合灵气。
沈若尘性格坚毅，他深知在凝真境每前进一步都异常艰难，但他毫不退缩。平日里，他花费大量时间静心修炼，试图更加细腻地感知和引导体内的内气与外界灵气的交融。然而，尽管他努力尝试，进展却依旧缓慢，这让他不禁有些焦虑。
宋心言则相对沉稳，她仔细分析自己在修炼中遇到的问题。发现自己在精神力量的运用上还不够熟练，于是她开始寻找各种方法来锻炼自己的精神力，例如通过冥想来增强专注力和意志力。
方逸尘天赋颇高，但也遇到了瓶颈。他发现自己在吸收灵气时，内气与灵气之间似乎存在着某种排斥，导致转化效率不高。为了解决这个问题，他四处请教前辈高人，希望能从他们的经验中找到突破的线索。
顾洛笙在修炼上一直勤奋努力，但凝真境的挑战也让他倍感压力。他不断地调整修炼方式，尝试不同的功法和技巧，却始终未能找到最适合自己的方法。
一日，四人相聚交流修炼心得。
沈若尘皱着眉头说道：“这凝真境的修炼实在是困难重重，我感觉自己已经到了一个瓶颈，无论怎么努力都难以突破。”
宋心言点头表示认同：“我也是，精神力的提升并非一蹴而就，需要长时间的积累和磨练。”
方逸尘接着说：“我发现内气与灵气的融合存在问题，可尝试了许多方法还是效果不佳。”
顾洛笙叹了口气：“我也一直在寻找适合自己的修炼之路，可至今仍未找到突破口。”
就在众人陷入沉思之时，一位神秘的老者路过此地。老者看出了他们的困惑，微笑着说道：“年轻人，凝真境的修炼确实不易。内气与灵气的融合需要你们更加深入地理解自身的力量，找到与之契合的方式。精神力的运用也至关重要，它是引导灵气的关键。”
四人听后，犹如醍醐灌顶，纷纷向老者请教。
老者继续说道：“你们可以尝试在不同的环境中修炼，感受自然之力的变化，这有助于你们更好地与外界灵气沟通。另外，战斗也是提升的重要途径。通过实战，你们能更深刻地体会内气与精神力的配合。”
得到老者的指点，四人决定分头行动。
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