小粉书李洛克找了一颗离着小溪不远的一颗大树，继续一边练习爬树，一边修炼金钟罩。
“砰砰砰”的声音不时的传来，听的宁次和天天心烦意乱。这种情况一直持续到第二天下午，李洛克嘴里发出一阵欢呼。
“凯老师，我终于完成爬树了。”李洛克找到了正在除草的三个人，向着凯高兴的说道。
“恭喜你，终于完成了第一阶段的训练，下面就是踩水的训练，你去训练吧，我带着他俩做任务。”凯老师说道。
他之所以练爬树练了三天，除了天赋不好，主要是为了金钟罩，现在对控制查克拉已经有了一点心得了，他相信用不了多长时间，就可以熟练的在水面上行走了。
来到小溪边上，控制查克拉到脚底，向着水面走去，查克拉在脚底缓缓流动，他感受着水的流动，记住查克拉的受力情况。
迈出第二步，站在了水面上，闭上双眼，心神全部集中在脚底，细细感悟脚底的变化，随着水流的变化而变化，渐渐的在水上漫步。
“咚”是宁次，扔了一颗石子，顿时打破了水面的平衡，李洛克仍然闭着双眼，感受着水面的变化，查克拉随着水的变化而变化，他竟然问问站在了水面上。
小李感觉自己对查克拉的控制提高了。
李洛克睁开眼，看到了他们三个。
“好样的，小李，没想到你这么快就掌握了踩水，进步好大啊。”天天由衷的恭喜到。
“终于不再拖后腿了。”这是宁次的声音。
“好，小李，终于赶上进度了，只要掌握了窍门，这种小技巧，其实都是相通的，从明天开始，正式开始训练。”凯老师说道。
第二天上午，集合。
“我是以体术见长的上忍，主要以钢拳和八门遁甲为主要招式。先给你们讲讲八门遁甲，人体内有八道门户，限制着力量的发挥，每打开一道门，就会成倍的增强。
八门遁甲对人体的负担非常大，尤其是到了后面几门，轻则伤残，重则直接死亡，，想要修习八门遁甲，最重要的是强大的肉身。
从今天开始，我们要全方面的修炼肉身，至于要不要学习八门遁甲，取决于你们自己，先让自己变得身体强大起来，燃烧吧我亲爱的弟子们。”凯伸出了大拇指，配合着闪光的牙齿，看的三小恶寒不已。
“先来五百个俯卧撑热热身，开始吧。”凯说道
“老师，人家是女孩子，可不想成为女汉子，我做一百个就可以了吧，而且我主要是暗器，我可不想学习八门遁甲。”天天讨好的说道。
“好吧，我忘了，队里面还有女同学，你们两个现在开始五百个俯卧撑，先热热身，天天你做一百个就行了。”凯说道。
天天则是非常无语，总共就三个学生，竟然忘了我是女生，天天已经可以想象自己以后的悲惨生活了
李洛克直接就做了起来，他平常也是五百个起步，根本感觉不到累。
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