小粉书黑虎桩被吕虎改进成卧虎桩之后，已经不怎么需要吕虎自身肉体的养分了，可以长时间的蕴养劲气。
不过就是对劲气蕴养的效率要低于黑虎桩。
但要是拉长视野去看的话，卧虎桩可以修炼一整天，时间远比黑虎桩要久的多，整体算下来，收益还是要比黑虎桩大上许多的。
吕虎听了整日的雷声。
终于已经自行掌握了这种让身体激荡雷音的呼吸节奏。
一呼一吸之中，能牵动浑身的肌肉，骨骼震颤，像是在做浑身按摩一般，这种按摩从里到外。
人的身体，复杂而神秘，笼统可以分为皮，筋，骨，内脏。
细分，则又要多出数十倍，而且还有很多极其细微的地方，就是前世的科学，都未能发现。
想要逐一蕴养，时间和精力，就要花上海量的时间，效果也未必能尽如人意。
而吕虎通过这种声音震颤的方式，大而化之的对这些整体提升，让他的收获很大。
他感觉到，这一日的雷音洗练之中，自己身体的大筋，进一步增强，除此之外，骨头里面也有了酸痒之意，甚至，就是连内脏，好像都能从中受益。
在下午的时候，吕虎他就能自己吐出体内淤血。
“这听雷而来的虎豹雷音，好像比我想象的效果还要强大，好像不仅仅能借此进入练髓，就是后面的炼脏都不在话下！”
就在他发出雷音震荡自己的肉身的时候，就听到外面传来动静。
仔细一听，就清楚是狱卒发放断头饭。
这让他心中一凛，没想到自己明日就要被斩！
为什么留给自己的时间总是这么少？
有了虎豹雷音，不多说，给自己三日，他就有把握突破到练髓期。
但是现在，他只有一晚上了！
而那两个狱卒，在往深处走的时候，被吕虎呼吸带出的气流吹灭了蜡烛，也被他的雷音吓到。
眼看这断头饭都要吃不到口中，吕虎连忙打断修炼，出言抚慰那还留在原地的狱卒。
但自己一睁眼，还是把人给吓跑了。
吕虎叹了口气，走到监牢的铁栏杆处，伸手抓住掉在地上的碗，把洒落在地上的饭菜尽数刮了过来。
“呵呵，这场景真是和我第一次被关入死斗手房间一模一样！”
吕虎在心中冷笑连连，等全部归拢好饭菜之后，他就抓着往口中去塞。
一边吃，一边看着脑海中的光幕，盯着吞食神通的进度。
断头饭，虽说是丰盛，有青菜，有肥肉。
但也是一碗而已。
吕虎全部吃完，不过十来秒，胃部散发的暖流也就告罄了。
而神通进度，也就是从百分之九十八，一个闪烁，变为了百分之九十九！
“草！”
吕虎看到之后，忍不住骂了一声。
就差百分之一了！
就差一丝！
他的双眼扫向身后的牢房，没有稻草，没有泥巴，也没有老鼠，除了四四方方的砖墙之外，再无任何一物！
气的现在的吕虎感觉，要是现在敢给自己房中再放一人，自己都敢吃人了！
吕虎盘坐在牢房的正中，静坐了一会，这才终于把自己的心情平复。
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