第213章 坚韧和毅力

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徐久光微笑着看着坤坤，他的眼神充满了深邃的智慧和坚韧的力量。他点了点头，开始分享他在克服困难时的经验。

徐久光说：“坤坤，毅力和坚韧是在人生中最重要的品质之一。当我面临困难和挫折时，有几个关键的原则和方法帮助我保持坚韧。”

坤坤聚精会神地听着，准备从这位长者的经验中汲取智慧。

徐久光继续说：“首先，要有明确的目标和愿景。无论你面临什么困难，都要明确知道你想要达到的目标是什么。这个目标应该是具体的、可衡量的，并且与你的价值观和梦想相一致。当你对自己的目标充满激情和信心时，你会更容易坚持下去。”

坤坤点了点头，思考着自己的目标和愿景。他明白了目标的重要性，它是坚韧的基础。

徐久光接着说：“其次，要有坚定的决心。困难和挫折是不可避免的，但是要有坚定的决心去克服它们。无论遇到多大的困难，都要坚信自己能够战胜它们。要相信自己的能力和内在的力量。”

坤坤思考着这一点，回想起自己曾经因为怀疑自己而动摇的经历。他下定决心，以后不再怀疑自己，要坚信自己能够克服一切。

徐久光继续：“第三，要学会应对挫折。挫折和困难是成长的机会，它们可以让你更强大。当你面临挫折时，不要气馁，而是要思考如何从中学习并改进自己。要有灵活性和适应能力，不断调整策略。”

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