小粉书这个年代，从上海到天津的沿途也没多少火车站，不至于走两步就停一停。但这个年代也有它自己的不便，就是既然火车站都少了，那么铁轨线路其实也少，七拐八绕的想多串联几个地方，走起来自然就绕远了。
一站又一站，有人下有人上，车里一直都是满员。
第二天，杨奇没有再上车顶，因为唐大先生让他静坐入定。跟练内功什么的没关系，但据他说，静坐也是“唐氏内家拳”的一个很好的锻炼方法。
在静坐中体悟自身，在静坐中调理身心，在静坐中感悟世界。
杨奇静坐了一会儿，好悬没睡过去。但好在修炼般若功之后精神专注力上提高了不少，慢慢的还真找到点感觉。
他能感知到，自己的身体前所未有的强。当然这个强是相对的，总体而言相当于一流水准的运动员。短跑长跑举重跳高，任何一样单拿出来肯定还是比不上职业运动员，因为毕竟人家走专精路线。而且寒来暑往的苦练也不是白练的，不能当大白菜看。
但是如果搞十项全能，那么单项的运动员就肯定比不上杨奇。杨奇现在身体协调健康，全面提升，这就是龙象功的第一层，杨奇自己取名叫：一人境界，就是充分发挥一个人的身体机能的意思。
别说那个死上班族杨奇了，就是更早之前的舞王杨奇，也远不如现在。
正体悟着自身，唐大先生开口了：“杨奇，你还记得我说过的内外家之说吗？”
“记得。”杨奇懒懒的开口，继续闭着眼睛没睁开：“咋了，想细说啊？”老唐总是这样，说到关键的地方就语焉不详的，杨奇已经不吃这套了。
但今天的唐大先生似乎不大一样，点头道：“嗯，我觉得也是时候给你说明白内外家，以及我唐氏内家拳到底是怎么回事了。”
“哦？”杨奇睁开了眼睛，兴趣提了上来：“说说看吧？”
“内外家的说法不知从哪里盛行的，一开始的含义也无可考究。现在对内外家区别的说法也是众说纷纭，没有统一标准。所以我说的只是我的看法，是我自己定义的内外家，不代表公论。”
杨奇点头：“行，我明白你的意思，你说就是了。”
唐大先生拿起一杯水：“如果要破坏这杯水，有两个办法。第一个办法是直接打碎水杯，这就是外家的核心，也就是‘形体’上的破灭。不论是弱点攻击也好什么都好，都是技巧。只要目的还在于破坏水杯，那就是外家。而另一个方法，就是跨过水杯直接去攻击水，这就是内家的核心，也就是‘本质’上的破坏。内外家没有高下之分，只看你适合走哪一路。”
“嗯……”杨奇捏着下巴想了想道：“大意我是明白，但我又不明白，啥叫本质啊？怎么破坏本质啊？”
“呵，你算问到点子上了。”唐大先生放下水杯道：“或许水杯这个例子并不直观，我换一种说法，就说两人搭手较技吧。你一拳打来，而我想把这一拳挡住。在‘挡拳’的目的上，绝大多数武术家采用的是形体的封挡，不管是硬接还是利用技巧抓扣掰扯都是一样，这算是外家。”
“这全都算外家啊！”杨奇有点明悟了。他之前还真有点把“刚柔”当“内外”的意思，因为影视作品中只要提到内家拳，那都是什么借力打力四两拨千斤的路数，自然杨奇下意识的就混了。
“那内家又怎么挡？”如果一切形体手段的封挡都算外家，杨奇也不知道内家是什么概念了。
唐大先生悠然道：“内家重气不重形，把对方的攻击之‘气’打散了，这一拳自然也就打不出来了。”
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