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刘小宝说完就要伸手去拿凡子手里的手靶，却被站在擂台下的老张头制止道：“你的腿上还有伤呢，站都站不稳，还是我来吧！”
老张头一个翻身，身体灵巧的进入笼内，刘小宝笑着介绍道：“你可以称呼他老张头，早年也是位拳击手，算是我的半个师父，你叫他张叔就可以了。”
陈翛然恭敬的叫了一声：“张叔。”
张叔边戴手靶边问道：“听说你小子是为了给小宝复仇？”
陈翛然你点头道：“师父受辱，徒弟理应替师父讨回公道。”
张叔却笑道：“年纪轻轻的，口气倒是不小。看你进来的时候大家都不看好你，以为小宝是脑子让驴踢了，找了你这么个不知道从哪里冒出来的野徒弟帮他报仇，不过你刚才那一拳确实精彩，我已经好多年没有见过这么扎实的一拳了。”
等到张叔戴好手靶，他笑道：“我这把老骨头可经不起你刚才那一拳，刚才你们的对话我也听到了。我现在毫不怀疑你的实力，所以你要想一鸣惊人，就要学会控制力量。”
他说着举起手中的手靶，“来！用刚才一半的力量打过来。”
陈翛然稍作思量再次一拳打在手靶上，张叔在陈翛然击中手靶后身体还是往后退了一步，饶是心中早就做好准备，还是被陈翛然这一拳小小吃惊了一下。
张叔笑道：“再轻一点。”
陈翛然十分听话的再次出拳，这次陈翛然的拳头打在手靶上，张叔的身体微微一晃。
“很好！”张叔大声说道，“继续出拳！记住出拳一定要快，收拳也要快！”
随着手靶的移动，陈翛然控制力道快速地击中手靶。
“非常好！”张叔开始快速的移动自己的身体，陈翛然也跟着张叔的移动快速移动出拳。
“左手出拳后右手保持格挡的姿势，腰部挺直！腿部弯曲，脚步不要乱！”
“砰砰砰砰！”一连串密集的拳头击中手靶的声音在拳馆里里回响着。
张叔大声道：“很好！现在上脚靶！”
凡子听到后马上屁颠屁颠的递过来一对脚靶，张叔将脚靶拿在手里说道：“按照刚才的力量出腿。”
他随即笑道：我估计你的腿部力量也不会弱，可别把我这把老骨头踢散架了。”
陈翛然笑道：“您放心，我心里已经有数了。”
张叔笑道：“那就来吧！”
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